{"id":67,"date":"2024-08-26T11:51:07","date_gmt":"2024-08-26T11:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67"},"modified":"2024-08-26T11:51:07","modified_gmt":"2024-08-26T11:51:07","slug":"idzie-jesien-zadbaj-o-cere-juz-dzisiaj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67","title":{"rendered":"Idzie jesie\u0144 – zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!"},"content":{"rendered":"\n

Wszystko\u00a0to ma\u00a0wp\u0142yw na nasze samopoczucie, a\u00a0tak\u017ce\u00a0na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Latem sk\u00f3ra\u00a0jest bowiem\u00a0wystawiona na dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca (promieniowanie UV), wiatru i s\u0142onej wody, co prowadzi do przesuszenia, powstawania przebarwie\u0144 czy innych problem\u00f3w sk\u00f3rnych. Idzie jesie\u0144 – zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Dlaczego jesienna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry jest tak wa\u017cna?<\/h2>\n\n\n\n

Jesieni\u0105\u00a0ludzka\u00a0sk\u00f3ra<\/strong>\u00a0wymaga troski, poniewa\u017c po okresie letnim jest ona cz\u0119sto zm\u0119czona i przesuszona; to w\u0142a\u015bnie, dlatego potrzebna mo\u017ce by\u0107 regeneracja. Takie czynniki jak np. zmiana temperatury i wilgotno\u015bci powietrza, a tak\u017ce r\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy ciep\u0142ym powietrzem, jakie jest w pomieszczeniach, a ch\u0142odnym powietrzem panuj\u0105cym na zewn\u0105trz mog\u0105 powodowa\u0107 sucho\u015b\u0107, podra\u017cnienia\u00a0oraz\u00a0utrat\u0119 elastyczno\u015bci sk\u00f3ry.\u00a0Tym samym, odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry to inwestycja w jej zdrowie i pi\u0119kno na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Nawil\u017canie sk\u00f3ry to podstawa jesiennej piel\u0119gnacji<\/h2>\n\n\n\n

Podstaw\u0105 w jesiennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry jest jej odpowiednie nawil\u017cenie. W okresie letnim sk\u00f3ra bowiem cz\u0119sto odwadnia si\u0119 przez nadmiern\u0105 ekspozycj\u0119 na s\u0142o\u0144ce, a tak\u017ce, je\u015bli jeste\u015b mi\u0142o\u015bniczk\u0105 p\u0142ywania, kontakt z wod\u0105 morsk\u0105 czy basenow\u0105. To w\u0142a\u015bnie dlatego powinni\u015bmy wybiera\u0107 takie produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry<\/strong>, kt\u00f3re z jednej strony j\u0105 nawil\u017caj\u0105, z drugiej za\u015b zatrzymuj\u0105 wod\u0119 w sk\u00f3rze. Pami\u0119tajmy, \u017ce to, co na co dzie\u0144 jemy oraz pijemy, r\u00f3wnie\u017c ma wp\u0142yw na Tw\u00f3j wygl\u0105d. To w\u0142a\u015bnie dlatego spo\u017cywanie:<\/p>\n\n\n\n

  • wody,<\/li>
  • produkt\u00f3w bogatych w witaminy oraz minera\u0142y,<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    pomo\u017ce Ci zachowa\u0107 zdrow\u0105, j\u0119drn\u0105 i nawil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119 przez ca\u0142y sezon.<\/p>\n\n\n\n

    Ochrona sk\u00f3ry przed ch\u0142odem i wiatrem<\/h2>\n\n\n\n

    Nie powinno nas dziwi\u0107, \u017ce w porze jesiennej, kiedy to temperatura zaczyna spada\u0107, a wiatr si\u0119 wzmaga, nasza sk\u00f3ra potrzebuje ochrony. Ch\u0142odne powietrze mo\u017ce bowiem powodowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n

    • zaczerwienienia,<\/li>
    • podra\u017cnienia,<\/li>
    • uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Szczeg\u00f3lnie zalecane s\u0105 w\u00f3wczas kremy ochronne o bogatej konsystencji, kt\u00f3re zawieraj\u0105 na przyk\u0142ad mas\u0142o shea, ceramidy czy olej arganowy. Takie kosmetyki tworz\u0105 na powierzchni sk\u00f3ry barier\u0119, kt\u00f3ra chroni j\u0105 przed wiatrem, zimnem i utrat\u0105 wilgoci.<\/p>\n\n\n\n

      Rzecz jasna, ochrona sk\u00f3ry<\/strong> to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko kremy \u2013 wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c noszenie ubrania, kt\u00f3re zabezpieczy Twoj\u0105 twarz oraz d\u0142onie przed kontaktem z ch\u0142odem i wiatrem. Szaliki, r\u0119kawiczki i czapki mog\u0105 nie tylko doda\u0107 stylu, ale tak\u017ce ochroni\u0105 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

      Jesienna rutyna piel\u0119gnacyjna<\/h2>\n\n\n\n

      Jesie\u0144 to \u015bwietny moment, je\u015bli zale\u017cy Ci na tym, aby zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119. Warto w\u00f3wczas postawi\u0107 na takie produkty, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 nawil\u017ca\u0107, regenerowa\u0107 oraz chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119. Rano, tu\u017c po dok\u0142adnym oczyszczeniu twarzy, nale\u017cy si\u0119gn\u0105\u0107 po serum nawil\u017caj\u0105ce, kt\u00f3re zabezpieczy sk\u00f3r\u0119 przed utrat\u0105 wilgoci. Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o ochronie przeciws\u0142onecznej, o kt\u00f3r\u0105, cho\u0107 nie zawsze zdajemy sobie z tego spraw\u0119, powinni\u015bmy zadba\u0107 przez ca\u0142y rok. Dobrze sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c serum z retinolem<\/strong> lub kwasami, poniewa\u017c skutecznie wspomaga one odnow\u0119 sk\u00f3ry podczas snu.<\/p>\n\n\n\n

      Idzie jesie\u0144 \u2014 zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj! Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n

      Pora jesienna <\/strong>wymaga od Ciebie szczeg\u00f3lnej troski o sk\u00f3r\u0119. Takie czynniki jak na przyk\u0142ad zmiana warunk\u00f3w atmosferycznych, spadek temperatury mog\u0105 pogorszy\u0107 kondycj\u0119 Twojej cery, dlatego warto zadba\u0107 ju\u017c teraz o jej odpowiednie nawil\u017cenie, a tak\u017ce regeneracj\u0119 oraz ochron\u0119. Pami\u0119taj jednak, \u017ce odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry<\/strong> to inwestycja w nasze zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 jej troch\u0119 czasu i uwagi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Wszystko\u00a0to ma\u00a0wp\u0142yw na nasze samopoczucie, a\u00a0tak\u017ce\u00a0na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Latem sk\u00f3ra\u00a0jest bowiem\u00a0wystawiona na dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca (promieniowanie UV), wiatru i s\u0142onej wody, co prowadzi do przesuszenia, powstawania przebarwie\u0144 czy innych problem\u00f3w sk\u00f3rnych. Idzie jesie\u0144 – zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":68,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5,3],"tags":[29,46,50,49,47],"class_list":["post-67","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-porady","category-uroda","tag-cera","tag-jak-dbac-o-cere","tag-jesien","tag-krem-nawilzajacy","tag-sucha-cera"],"yoast_head":"\nIdzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj! - Moda i Uroda<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Idzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj! - Moda i Uroda\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wszystko\u00a0to ma\u00a0wp\u0142yw na nasze samopoczucie, a\u00a0tak\u017ce\u00a0na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Latem sk\u00f3ra\u00a0jest bowiem\u00a0wystawiona na dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca (promieniowanie UV), wiatru i s\u0142onej wody, co prowadzi do przesuszenia, powstawania przebarwie\u0144 czy innych problem\u00f3w sk\u00f3rnych. Idzie jesie\u0144 – zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Moda i Uroda\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-26T11:51:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Martyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Martyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67\",\"url\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67\",\"name\":\"Idzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj! - Moda i Uroda\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png\",\"datePublished\":\"2024-08-26T11:51:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/#\/schema\/person\/9e17246e85e8522ed7f8b50465bec12c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"Idzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Idzie jesie\u0144 – zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/\",\"name\":\"Moda i Uroda\",\"description\":\"Blog o modzie i urodzie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/#\/schema\/person\/9e17246e85e8522ed7f8b50465bec12c\",\"name\":\"Martyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Martyna\"},\"url\":\"https:\/\/modaiuroda.net\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Idzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj! - Moda i Uroda","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Idzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj! - Moda i Uroda","og_description":"Wszystko\u00a0to ma\u00a0wp\u0142yw na nasze samopoczucie, a\u00a0tak\u017ce\u00a0na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Latem sk\u00f3ra\u00a0jest bowiem\u00a0wystawiona na dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca (promieniowanie UV), wiatru i s\u0142onej wody, co prowadzi do przesuszenia, powstawania przebarwie\u0144 czy innych problem\u00f3w sk\u00f3rnych. Idzie jesie\u0144 – zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!","og_url":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67","og_site_name":"Moda i Uroda","article_published_time":"2024-08-26T11:51:07+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png","type":"image\/png"}],"author":"Martyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Martyna","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67","url":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67","name":"Idzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj! - Moda i Uroda","isPartOf":{"@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png","datePublished":"2024-08-26T11:51:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/#\/schema\/person\/9e17246e85e8522ed7f8b50465bec12c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#primaryimage","url":"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png","contentUrl":"https:\/\/modaiuroda.net\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Projekt-bez-nazwy-15.png","width":1280,"height":720,"caption":"Idzie jesie\u0144 - zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/?p=67#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/modaiuroda.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Idzie jesie\u0144 – zadbaj o cer\u0119 ju\u017c dzisiaj!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/#website","url":"https:\/\/modaiuroda.net\/","name":"Moda i Uroda","description":"Blog o modzie i urodzie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/modaiuroda.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/#\/schema\/person\/9e17246e85e8522ed7f8b50465bec12c","name":"Martyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/modaiuroda.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ef1bd30ea22f2a7cfa029ff5c09ef533a9cfce9f725aa7d7a984219287a7933?s=96&d=mm&r=g","caption":"Martyna"},"url":"https:\/\/modaiuroda.net\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69,"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/69"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/68"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/modaiuroda.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}